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2025-03
可治膝关节疼痛的几个特效穴!
“人老先老腿,腿老膝先衰”! 膝关节疼痛在中老年人群中是一个常见病。引起膝盖疼痛、肿胀的原因有很多,大多由骨膜、筋膜粘连、关节软骨退化、周边毛细血管被瘀阻所造成。 那么,怎样做能缓解疼痛,改善、提高膝关节功能呢? 有一种简单易行的穴位按摩方法,配合适当的物理治疗,可以达到较好的疗效。今天就给大家介绍一下! 膝关节疼痛治疗口诀 急性扭伤寻梁丘,关节积水犊鼻求; 膝盖发凉找昆仑,膝痛中渚要常揉; 再加胆经膝阳关,手三里处病不留; 跪膝引血下行法,膝病肘治解忧愁。 穴位按摩具体操作方法:将拇指(或食
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2025-02
五十年前萧山知青岁月回忆
五十年前,我是知青,在萧山县坎山公社新华大队插队落户(如今坎山镇已撤销,归并瓜沥镇),贫穷年代,处于青春期,吃了不少苦。我们这些知青来自城市,农村年轻的退伍兵(又叫复员军人)在部队也见过世面,我们在一起劳动或聊天,也有些共同话题,使我知道了那个群体的处境与喜怒哀乐,那个年代,退伍兵从部队回乡后,军营生活与农村现实形成很大的心理上落差,他们当中一些人的命运,坎坎坷坷,形形色色,零零总总,至今不忘。 远眺坎山大地 横跨河湾的坎山桥 大概是1972年12月的一天,我刚插队落户没几天,生产大队召开“批
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2024-12
日本女乒崛起!10强排名中占据4席,大藤沙月强势登上世界舞台
国际乒联在2024年第46周公布了最新世界排名,中国女乒金花依然稳居前四名的位置。然而,令人瞩目的是,日本女乒队势头正猛,在前十名中有四名日本选手成功入围。 作为当前世界排名第一的孙颖莎仍然毫无悬念地领先,积分高达10800分。她凭借着非凡的实力和高额积分,坐拥世界第一的宝座,预示着她将长期统治乒乓球赛场。 法兰克福冠军赛的亚军王曼昱和季军王艺迪分列世界第二和第三。而在奥运会后一直保持低调的陈梦则从世界第二逐渐下滑至第四位。五朵金花之一的陈幸同位列世界第七。 除此之外,中国队其他选手也表现抢眼