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2025-03
可治膝关节疼痛的几个特效穴！
“人老先老腿，腿老膝先衰”！ 膝关节疼痛在中老年人群中是一个常见病。引起膝盖疼痛、肿胀的原因有很多，大多由骨膜、筋膜粘连、关节软骨退化、周边毛细血管被瘀阻所造成。 那么，怎样做能缓解疼痛，改善、提高膝关节功能呢？ 有一种简单易行的穴位按摩方法，配合适当的物理治疗，可以达到较好的疗效。今天就给大家介绍一下！ 膝关节疼痛治疗口诀 急性扭伤寻梁丘，关节积水犊鼻求； 膝盖发凉找昆仑，膝痛中渚要常揉； 再加胆经膝阳关，手三里处病不留； 跪膝引血下行法，膝病肘治解忧愁。 穴位按摩具体操作方法：将拇指(或食
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03
2025-02
五十年前萧山知青岁月回忆
五十年前，我是知青，在萧山县坎山公社新华大队插队落户（如今坎山镇已撤销，归并瓜沥镇），贫穷年代，处于青春期，吃了不少苦。我们这些知青来自城市，农村年轻的退伍兵（又叫复员军人）在部队也见过世面，我们在一起劳动或聊天，也有些共同话题，使我知道了那个群体的处境与喜怒哀乐，那个年代，退伍兵从部队回乡后，军营生活与农村现实形成很大的心理上落差，他们当中一些人的命运，坎坎坷坷，形形色色，零零总总，至今不忘。 远眺坎山大地 横跨河湾的坎山桥 大概是1972年12月的一天，我刚插队落户没几天，生产大队召开“批
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20
2024-12
日本女乒崛起！10强排名中占据4席，大藤沙月强势登上世界舞台
国际乒联在2024年第46周公布了最新世界排名，中国女乒金花依然稳居前四名的位置。然而，令人瞩目的是，日本女乒队势头正猛，在前十名中有四名日本选手成功入围。 作为当前世界排名第一的孙颖莎仍然毫无悬念地领先，积分高达10800分。她凭借着非凡的实力和高额积分，坐拥世界第一的宝座，预示着她将长期统治乒乓球赛场。 法兰克福冠军赛的亚军王曼昱和季军王艺迪分列世界第二和第三。而在奥运会后一直保持低调的陈梦则从世界第二逐渐下滑至第四位。五朵金花之一的陈幸同位列世界第七。 除此之外，中国队其他选手也表现抢眼