黄冈新闻网讯（通讯员程斌 罗杰）11月3日，2024年黄冈半程马拉松开赛，来自五湖四海的两万余名跑友相聚黄州城，用脚步与大美黄冈一同“双向奔赴”。为做好医疗保障工作，黄冈市中心医院按照市卫健委统一部署，成立应急保障工作小组，全力以赴为参赛选手做好医疗保障工作。 为确保赛事的安全顺利，自接到医疗保障任务后，该院高度重视，精心组织、明确分工，制定了周密细致的医疗保障工作方案。赛事前夕，所有参与医疗保障的医务人员统一接受急救培训并参与现场实战演练，加强各环节有效衔接，确保赛事期间医疗保障到位，伤病员

女排欧冠第二轮，中国女排队长袁心玥所在的瓦基弗银行女排客场迎战波尔图女排，对于现在球队还存在伤病的情况下，外援在土耳其本国联赛由于受到三个外援人数的限制，所以袁心玥发挥的空间有限，而欧冠的比赛不限制外援人数，这就让袁心玥有了发挥的空间，毕竟主打比赛和替补出场的心态还是不一样的。这场比赛袁心玥首发出战，搭档队长泽赫拉，由于对手比较弱，所以她们3：0大胜，三局比分分别是25：13、25：16、25：13。 这场比赛袁心玥7扣6中，没有失误和被拦，除了巴哈尔的1扣1中以外，袁心玥是球队发挥最好的，同

“人老先老腿，腿老膝先衰”！ 膝关节疼痛在中老年人群中是一个常见病。引起膝盖疼痛、肿胀的原因有很多，大多由骨膜、筋膜粘连、关节软骨退化、周边毛细血管被瘀阻所造成。 那么，怎样做能缓解疼痛，改善、提高膝关节功能呢？ 有一种简单易行的穴位按摩方法，配合适当的物理治疗，可以达到较好的疗效。今天就给大家介绍一下！ 膝关节疼痛治疗口诀 急性扭伤寻梁丘，关节积水犊鼻求； 膝盖发凉找昆仑，膝痛中渚要常揉； 再加胆经膝阳关，手三里处病不留； 跪膝引血下行法，膝病肘治解忧愁。 穴位按摩具体操作方法：将拇指(或食

五十年前，我是知青，在萧山县坎山公社新华大队插队落户（如今坎山镇已撤销，归并瓜沥镇），贫穷年代，处于青春期，吃了不少苦。我们这些知青来自城市，农村年轻的退伍兵（又叫复员军人）在部队也见过世面，我们在一起劳动或聊天，也有些共同话题，使我知道了那个群体的处境与喜怒哀乐，那个年代，退伍兵从部队回乡后，军营生活与农村现实形成很大的心理上落差，他们当中一些人的命运，坎坎坷坷，形形色色，零零总总，至今不忘。 远眺坎山大地 横跨河湾的坎山桥 大概是1972年12月的一天，我刚插队落户没几天，生产大队召开“批

国际乒联在2024年第46周公布了最新世界排名，中国女乒金花依然稳居前四名的位置。然而，令人瞩目的是，日本女乒队势头正猛，在前十名中有四名日本选手成功入围。 作为当前世界排名第一的孙颖莎仍然毫无悬念地领先，积分高达10800分。她凭借着非凡的实力和高额积分，坐拥世界第一的宝座，预示着她将长期统治乒乓球赛场。 法兰克福冠军赛的亚军王曼昱和季军王艺迪分列世界第二和第三。而在奥运会后一直保持低调的陈梦则从世界第二逐渐下滑至第四位。五朵金花之一的陈幸同位列世界第七。 除此之外，中国队其他选手也表现抢眼